Стресс-менеджмент

Онлайн-тренинг
Сегодняшнюю жизнь трудно представить себе без стресса. Одни сталкиваются со стрессами в повседневной жизни, для других это особенность профессии. Многие руководители и специалисты говорят, что стрессовые ситуации для них - это норма, поэтому привыкли не обращать на них внимание. Однако если не замечать стресс, то постоянное напряжение приводит к негативным эмоциям, которые накапливаются, как снежный ком. Это ведет не только к снижению рабочей эффективности, но и ухудшению здоровья, а в крайних случаях и к серьезным заболеваниям. Как справиться со стрессом? Что делать, если стресс нельзя предотвратить? Как сохранить свое состояние в норме и избежать воздействия стресса на здоровье? На тренинге участники смогут лучше понять причины собственных стрессов и найти способы работы с ними, а также получат целый арсенал техник и приемов преодоления стресса.

В результате тренинга участники:
  • Узнают эффективные инструменты преодоления стресса и научатся их применять в зависимости от конкретной ситуации
  • Определят свой уровень чувствительности к стрессу и составят план по повышению стрессоустойчивости
  • Станут более подготовленными к стрессовым ситуациям и научатся успешно преодолевать стресс.

Даты:
1-2 февраля

Время:
  • с 9:30 до 11:30 и с 13:00 до 15:00 по московскому и киевскому времени
  • с 12:30 до 14:30 и с 16:00 до 18:00 по алматинскому времени

Стоимость:
  • 25 000 руб.
  • 5 000 грн.
  • 110 000 тнг.

К стоимости будет добавлен НДС: 20% в России и в Украине, 12% в Казахстане
Click to order
Your pre-order
Total: 
Your name
Phone number
E-mail
By completing the form, you agree to the operator's Personal Data Processing Policy